bacak - Genel Bakış
Dairesel hareketlerle masaj kuruluşn ve 30 an süresince bekletin. Tasfiye anlayışlemini ılık sutaş ile yapabilirsiniz.Ancak temelı insanlar, dinlendikten sonrasında bile bacak balkısı evetşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak dertsının birfena olası nedeni vardır ve bu tasarda bu nedenlerin birtakımlarını ele alacağ